Valeriana
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La valeriana (Valeriana officinalis) es una de las plantas más reconocidas por sus propiedades sedantes y ansiolíticas. Su infusión ayuda a reducir el estrés, calmar la mente y mejorar la calidad del sueño de forma natural, sin causar dependencia. Ideal para tomar antes de dormir o en momentos de tensión.
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